Tradycyjna litewska sauna

Zawsze jest odpowiednia pora na saunę. Kilka godzin spędzonych w saunie zrelaksuje Cię i naładuje energią o każdej porze roku. Poza tym, istnieją naukowe dowody na to, że sauna wyjątkowo korzystnie wpływa na stan zdrowia i długość życia. Jak się okazuje, lekki szok dla organizmu może czynić cuda – a chłodne zimowe miesiące szczególnie temu sprzyjają. Po przyjemnym rozgrzaniu się i porządnym wymasowaniu witkami do sauny, zanurzenie się w zimnej wodzie działa jak dawka zdrowych, naturalnych sterydów. Przy okazji, jeśli zwykła sauna już ci nie wystarcza, sprawdź jej bardziej zaawansowane odmiany – zaufaj nam, będziesz o nich opowiadać znajomym jeszcze przez długi czas! Warto wypróbować, na przykład, pierwszą na świecie "bursztynową saunę", która została zbudowana przy użyciu aż 3 ton bursztynu. Inną dobrą opcją jest także sauna parowa, która była popularna na Litwie w czasach pogańskich. Można ją znaleźć w Rumszyszkach (Rumšiškės). Pamiętaj tylko – zawsze słuchaj swojego ciała, ponieważ sauna powinna sprawiać przyjemność, a nie być męką!